運動教室
介護が必要な状態にならないように、毎週1回2時間程度下肢の筋力強化を目的に体操、歩行訓練、筋トレマシーンでの訓練を行う。月1回の運動指導士の指導あり。希望により送迎あり。
参加費無料。会場は保健福祉支援センター運動指導室。
申込は村福祉課地域福祉係へ
筋力トレーニング風景
水中体操教室
あさぎり館の温水プールを使用して、膝や腰の痛みやのある人を対象に、歩行浴、下肢の筋力強化を行う。年間通じて毎週木曜日開催。参加費1回200円。水着着用。送迎あり。
申込は村福祉課保険係へ
水中体操風景
筋力トレーニング教室
- 自主的なグループにより毎週月曜日に、保健福祉支援センターで開催
- 運動指導士等によるストレッチ体操を月1回保険福祉支援センターで開催
申込は村福祉課保険福祉係へ
